CAFÉ DA MANHÃ
Omelete de Clara de Ovos com queijo, peito de peru e leite Diet.
LANCHE DA MANHÃ
uma Xícara de café suco detox
ALMOÇO
Peito de frango grelhado com tomate e alface.
LANCHE DA TARDE
Sai do umnpouquinho da dieta!!! Um pedacinho de bolo de milho com queijo, não resisti.
2 horas depois 2 biscoitos de aveia.
JANTAR
1 tapioca
Recheada com frango, alface, tomate, queijo, peito de peru, molho shoyo.
Lanche da Noite
Copo de Leite
Até Amanhã!
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